menu

生活の図書館

CATEGORY健康・カラダ

butterfly-108616_640

花粉症デビューの平均年齢や症状をチェック!薬で早めに対処すべし

年々認知度が高まってきている花粉症。最近では花粉症デビューの年齢が早まってきているそうですが、みなさんはきちんとした対処法を知っていますか。しっかり対処せずに放っておくと、症状悪化の恐れも!?今回は花粉症発症の平均年齢やその症状、また花粉症…

entrepreneur-593358_640

おでこのしわが無い部分からはげる!?その原因や対処法を解説

「おでこのしわの無い部分からはげる」という話を聞いたことはありませんか?頭皮とおでこの境目は、眉間にしわを寄せた時にしわが寄る部分がおでこ、寄らない部分が頭皮だと巷ではまことしやかに言われています。 実際に眉間にしわを寄せると頭皮がひ…

TSU885_asunoyuuhan_TP_V

ど忘れが多いのはストレスが原因か 防止策や対処法を伝授

部屋を移動してきて「あれ、何しに来たっけ?」・・・・・・何か目的があって移動してきたはずなのに、いざその場所に行くと何をしに来たのか思い出せない・わからない、といったいわゆる「ど忘れ」の経験、あなたも身に覚えがありませんか? 「ど忘れ…

citrus-2787_640

グレープフルーツは超低カロリー!1個100kcalで健康効果にも期待大

少し苦味があるけれど、さっぱりしていてジューシィな果物、グレープフルーツ。そのまま生食ももちろんいいですが、ミキサーでジュースにするのもおいしいですし、搾った果汁をお酒に入れてもおいしいです。 さてそんなグレープフルーツですが、実は健…

grapefruit-933169_640

グレープフルーツでダイエット効果あり!やり方&方法を完全攻略!

食べすぎな日々が続いて、気が付けばお腹についてしまった脂肪、何とかしたいですよね。ダイエットに効果的な食材や運動方法はいろいろありますが、皆さんは「グレープフルーツ」がダイエットに効果的だということをご存知でしょうか。今回はグレープフルーツ…

OOK75_butaretakotonainoni20141221144036-thumb-1000xauto-18034

親知らずを抜歯し1週間…痛みのピークはいつまで続く?

親知らずは、虫歯になりやすい歯であることから抜歯したほうがいい歯とされています。20代前半に抜いておくことをおすすめしているサイトなどもあります。何故かといえば、若いうちに抜歯した方が回復が早いからです。とはいえ抜歯には少なからず痛みをとも…

OZP73_hagaitaidansei20130707-thumb-1000xauto-17006

親知らずが虫歯で痛い!抜歯すると臭いが強烈だけど大丈夫なの?

親知らずとはもっとも後ろに生えてくる奥歯のことです。10代後半から20代前半の間に生えてくるため「親が知ることなく生えてくる」ということで「親知らず」と俗に言われています。歯ブラシで磨きにくい位置にあるため、放っておくと高確率で親知らず自体…

chili-664635_640

カプサイシンはサプリや食事で摂取可能 効果的に脂肪燃焼したいあなたへ

皆さんは「カプサイシン」という言葉をご存知でしょうか。「カプサイシン」とは主に唐辛子などに含まれている成分で、脂肪燃焼を促進させる効果があるのです。ここではそんな「カプサイシン」を摂取するダイエット方法と、その副作用などについてお伝えしてい…

DB88_hutottabu-15162519-thumb-autox1000-15873

胃もたれの治し方のススメ~絶食して寝方を工夫しスッキリ解消~

忘年会にクリスマスにお正月休み……何かと食べる機会が続く季節には、胃もたれがつき物です。ついだらだらと食べ続けていては、胃もたれはなかなか治りません。胃もたれの解消法にはツボを刺激したり、胃薬を飲んだり、消化酵素が多く含まれた食品を摂取する…

PAK88_agemonokuuu15160336-thumb-1000xauto-18466

食べ過ぎて胃もたれが翌日に…治し方としてツボ療法が効果的!

1年の中で特に12月~1月にかけてはクリスマス、お正月、忘年会、新年会、などイベントが続きます。そのため付き合いの席でついつい食べ過ぎて、翌日胃もたれを起こしてしまうことが多いですね。今回はそんなときに手軽に使える、ツボを押して胃もたれを解…

さらに記事を表示する

カレンダー

2018年12月
« 12月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31