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アリナミンexプラス 効果と副作用のまとめ

「本気でなんとかしたい目・肩・腰に。」というキャッチコピーで有名な、

アリナミンexプラスのCMを、誰もが一度は見たことがあるのではないでしょうか。

疲れた感じの西島秀俊さんがアリナミンexプラスを飲んで疲れが吹き飛び、

かっこよくなるのが印象的ですよね。

デスクワークは長時間同じ体勢でパソコンをずっと見続けるので、

神経の圧迫や血行不良で目・肩・腰が凝り疲れてしまいます。

疲れは、熱や痛みと並んで、三大生体アラームと言われており、

体があなたに異常を知らせる重大なメッセージです。

さて、目・肩・腰の疲れに有効なアリナミンexプラスですが、

具体的な効果や、心配であろう副作用についても、触れていきます。

 

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アリナミンexプラスはなぜ目・肩・腰に効果があるの?

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眼には、レンズの役割を果たす「水晶体」があります。

ものを見るときはここでピントを合わせてみるのですが、

このピント合わせ機能を担っているのが、「毛様体筋」という筋肉です。

パソコンのように近い距離のものを集中して長時間見続けると、

毛様体筋が収縮し続け、固まったような状態になるため、

眼が凝り固まって疲れるのです。

同じ体勢でいると疲れるように、目も同じ体勢だと疲れちゃうんですね。

目は、肩と違って簡単に揉んだりできないので、

サプリの力を借りるのはとっても大事なこと。

アリナミンexプラスに含まれるビタミンB1・B6・B12は、

疲労した目の毛様体筋のエネルギー供給をスムーズにし、

眼精疲労に効果バツグンです。

また、ビタミンB1・B6・B12は、目だけでなく、

その他の神経や筋肉機能の維持にも重大な役割を果たしています。

肩や腰だけでなく、体全体の筋肉を修復してくれる優れものなんですね!

さらに、アリナミンexプラスがすごいのは、ビタミンB群だけではありません。

ビタミンEも、アリナミンexプラスに配合されています。

ビタミンEは、体中の血液循環を改善し、

神経や筋肉組織へ、酸素栄養素をしっかりと供給し、

老廃物を排出する働きがあります。

必要なものを体中に運び、要らないものを排出する、

運搬の役割を担っているんですね。

 

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アリナミンexプラスの副作用について

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すごい効果のアリナミンexプラスですが、副作用はあるのでしょうか?

体調が悪いときに頼るものなので、

副作用や、飲むときの注意事項は気になるところです。

アリナミンexプラスの副作用の代表として、

吐き気、めまい、口内炎、胃部不快感、発疹、かゆみなどが挙げられます。

女性の場合、生理の周期が短くなったり長くなったりと、

生理不順がおこったり、生理の量が増えることがあるそうです。

尿が黄色くなったり強い匂いになったりすることもあります。

これは、体内へ吸収できる量を超えて溢れた分が、

尿として、排出されているだけなので問題ありませんが、

それをジャッジする肝臓への負担は、

少し気にしたほうがよさそうです。

肝臓が弱い方は飲みすぎに注意が必要!ということです。

サプリの中には、カフェインが入っていて朝しか飲めないものも多くありますが、

アリナミンexプラスには、カフェインが入っていないので

飲む時間帯はいつでもOK

今から頑張るぞ!って気合を入れたいならその前に飲めばいいし、

体をしっかりと休めたいときは、夜に飲むのがいいですね。

服用方法は、「1日1回、食後すぐに」となっています。

これは、胃を痛めないようにということなので、

空腹時に摂取するのは極力やめましょう。

 

まとめ

アリナミンexプラスは、疲れた時の救世主ですね!

ただ、体質との相性もあるので、

数週間続けてみて効果が見られないようなら、

めまいや口内炎などの副作用がなくても、

使用をやめたほうがいいそうです。

また、肝臓にも負担が少なからずかかるので、

ちょっとの疲れだけの時はたくさん寝る、

野菜をたくさん食べるなど自分でなんとかしてみて、

ほんとに無理だ~というときにだけ、

アリナミンexプラスを頼るようにしましょう。

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